나의 diet 일지 시작 너무 힘들다 그래도 솟아날 곳은 있다고 지금은 괜찮아 1. 나의 diet 일지 시작 나를 위해서 diet를 시작을 하게 되었는데, 사실 diet라는게 체중관리, 그리고 식사, 식습관, 다이어트라고 할 수 있는데 나는 내 몸에 있는 체지방들을 없애고 싶어서 이렇게 빡센 diet를 하고 있다. 사실은 나는 먹는게 너무 좋아서 diet를 하기 싫었지만 그래도 미래의 내가 아픈 걸 생각하기만해도 너무 싫어서 열심히 diet를 하기 위해서 열심히 검색하고 관리를 시작하기에 앞섰다! 암튼 나를 위해서 시작하는 diet이기 때문에 건강하게 관리를 하기 위해서 가장 먼저 식습관을 바꾸기로 했다. 나는 밀가루, 탄수화물 위주로 많이 먹고 있는 사람이기 때문에 가장 먼저 이런 것들을 줄이면서, 그..
