- 시서스가 뭘까?
- 시서스 다이어트 도움을 줄까?
- 다른 방법으로 관리를 할 수 있다!
- 시서스가 뭘까?
요즘에 시서스 다이어트...시서스 다이어트...시서스 다이어트... 이렇게
올라오거나 혹은 추천하는 게시물들이 너무 많아서
시서스가 뭘까? 도대체 시서스 다이어트도 뭘까?
그래서 시서스에 대해서 알아보려고 해요
궁금한건 못참는 저
시서스는 천연 식욕 억제제라고 부르고 있는데
포도과에 속해있고, 인도랑 스리랑카등 남아시아 일대 그리고
아프리카 등 열대지역에 서식하는 식물이라고 하네요.
그리고 시서스의 진짜 이름은 그리스어의 키소스에서
가져왔다고 하네요.
조금어렵지만 그래도 다이어트에 도움이 된다고 하니까
그래도 열심히 공부는 해봐야겠죠?
그리고 시서스에는 좋은 영양성분들이 들어있다고 해요
비타민C가 하루 권장 섭취량의 다섯배에 해당하는 양이
들어있으면서 카로틴도 풍부하게 있다고 합니다.
그리고 다양한 식물성 천연화합물들이 풍부하게 들어있다보니
산화 스트레스로 인한 다양한 문제에 대응이 가능하다고 하네요.
그래서 이런 좋은 음식들을 먹어야하는 이유가 있나봅니다!
또 신경통, 관절통, 생리통 등의 통증 완화의 효과는 물론
콜레스테롤 수치개선의 효과를 보여주고 있고
또한 인슐린 감수성을 높이면서 많은 개선을 보여주는 효과와
체지방을 줄이면서 다이어트에 있어서 많은 도움을 주고 있다고 하니까
시서스 다이어트를 굳이안하고 건강식품으로 먹는 것도 좋은 방법이라고
저는 이야기를 하고 싶어요!
- 시서스 다이어트 정말 도움이 될까?
이런 시서스 다이어트는 알약이랑 분말 형태등 정말 많은 것들이 많은데
(진짜 많이 있던데 다들 좋은거 어케 찾아서 드시는 건지)
그래서 보조제 형식으로 다들 드시고 계셨는데,
본인이 열심히 운동을 하거나 식이요법을 하면서 관리에 성공을 했다는
큰 사례들을 볼 수 있었는데, 본인이 관리에 힘들다고 느끼면은
위와 같이 그냥 건강 관리에 있어서 드시는 분들이 많다고 할 수 있습니다.
연구결과에 있어서는 큰 관리의 효과를 볼 수 있다고 하지만
그래도 케바케는 있기 마련이니까요 ㅠ_ㅠ.
그리고 시서스 다이어트를 하면서 주의사항도 있는데,
알레르기가 있다고 합니다 ! 특이하게도 견과류 성분이 있어서
이것에 예민한 분들이 있다고 하면은
정말 조심해야한다구 하네용
저는 튼튼해서 아무거나 잘 먹어도 되지만 ~
그래도 뭔가 찜찜해서 제 몸에 알맞는 방법으로 관리를 하고 싶어요
- 다른 방법으로도 관리를 할 수 있는데
그래서 다른 방법으로 관리를 할 수 있다는 생각이 들었는데,
바로 병원에 가서 관리를 받기로 했는데
글을 쓰기 전에 저는 진짜 많은 곳들을 알아보았습니다
뭐 일반 병원 다이어트 전문 병원 그리고 한의원 등등
진짜 많이 알아봤는데 3번째 그룹인 한의원에서 관리를 시작을 할까했는데
그 그룹에서도 많은 곳들이 있어서 진짜 추리기가 너무 힘들었어요
그래서 그 중에서도 그나마 괜찮은 곳이 바로 여기라고 생각해서
관리를 하게 되었습니다. 선생님도 친절하고 간호사님들도
너무 친절해서 너무 좋았어요.
그리고 한약을 받았는데 캡슐이라서 먹기가 너무 편안했고
관리를 하는데 있어서 물만 먹으면 되니까 너무 좋았는데요.
편안하데 하는 게 있어서 너무 좋았습니다!
암튼 꼭 이렇게 시서스 다이어트에 너무 기울이는 게 아니라
선생님을 만나서 건강하게 관리를 하는 것도 좋은 방법이라고
생각을 해요 저는
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