- 다이어트 보조제 진짜 종류가 많다
- 하지만 어떤게 좋은지 모르겠네
- 그런데 요즘은 이렇게 한데
- 그래서 이 방법으로 선택함
- 다이어트 보조제 진짜 종류가 많다
이번에 다이어트를 위해서
다이어트 보조제를 알아보게 되었습니다.
하지만 약들이 너무 종류가 너무 많아서 진짜 헤롱헤롱 해지더라구요.
종류를 알아보게 되면은 진짜 너무 이게 뭐야? 하는 분들이 많아질테니
그냥 제가 다이어트 보조제에 대한 효과만 짧게 나마 이야기를 해드릴게요
다이어트 보조제의 효과에 대해서 짧게 알아볼게요!
1. 식욕억제의 효과
- 다이어트 보조제를 먹게 되면은 호르몬 분비의 영향을 미치기 때문에
식욕이 억제가 되면서 이에 따라서 음식 섭취량이 줄어든다고 한다.
(어떤 건지 너무 궁금하긴함)
2. 영양소 흡수 방해 효과가 나타남
- 내가 먹는 음식들을 섭취를 해도 영양성분들이 체내에
흡수가 되지 않게 하는 효과가 나타나는데
이로 인해서 먹는 것들보다 더 많은 성분들이 빠져나간다는 것
3. 에너지 소모 증폭과 신체 능력의 향상
- 몸속의 신진대사를 활성화 하면서 내 몸의
체내 에너지 소모량을 증가를 하면서 그리고 운동을 했을시에
더 높은 효과를 볼 수 있다는 점이 있습니다
(그러면은 살을 더 많이 잘 뺄 수 있다는 점이 있나 싶다..)
4. 지방 생성 억제는 물론 지방 제거 효과까지 나타난다
- 우리가 알고 있는 지방세포에 영양공급을 막는다고 한다.
그래서 그 세포를 죽여서! 도움을 주고 억제를 한다고.
대표적인 것들은
가르시니아 캄보지아, 와일드 망고, 카테킨 등이 있다고 함!
- 하지만 어떤게 좋은지 모르겠네
다이어트 보조제들이 정말 많이 있지만
이것들은 진짜 일률적인 방법으로 나온 것들이라
잘 못먹으면 후유증이나 부작용이 날 수 있어서 좀... 생각이 많아지는 부분이 있다
부작용들을 취합을 하게 되면은 소화불량, 두통, 변비 혹은 위장관 문제는 물론,
심장 박동수 증가와 알레르기까지 나타날 수 있다고.
내가 원하는 몸매를 만들다가 다른 쪽으로 병원을 다녀야하니까
돈이 더 들 수 있겠다 싶었다
암튼 어떤 게 좋은지 모르겠어서
진짜 다이어트 보조제를 잘 처방을 해주는 병원들을 알아봤다.
요즘은 한의원에서 처방을 하던데...그래서 이쪽으로
처방을 받는 분들을 볼 수 있었다
세상이 이렇게 변해가는 구나 생각을 하게 되었는데
- 요즘은 이렇게 하던데
이렇게 한의원에서 하는 분들을 많이 볼 수 있었는데
그래서 나도 내 몸에 알맞게 하는 방법을 하고 싶어서
한의원에서 다이어트 보조제를 처방하는 방법을 선택을 하게 되었다.
일단은 내 체질을 알아보시고, 그에 알맞는 방법으로 처방을 해주신다.
그리고 식습관이나 운동 등을 꼼꼼하게 이야기를 해주시고
진행을 해주시는데 진짜 왜 이렇게 안했는지 내가 진짜 원망스러울 정도.
이렇게 하면서 일단 한달은 보자고 선생님이랑 빠이빠이를 했죠.
진짜 이렇게 안빠지면은 바로 환불각하자고 나한테 다짐을 했습니다 ㅎ
- 이 방법으로 쭉 오래가자고 했다
선생님이 알려주신 운동 방법, 그리고 음식먹는 방법등을 알려주시면서
다이어트 보조제도 열심히 먹으면서 한달을 보냈던거 같은데,
사실 캡슐알약 형식이라서 진짜 물을 마시면서 목넘김도 편안해서 너무 좋다
그리고 쓴 맛과 쓴향이 나지 않아서 잘 못먹는 나도 너무 좋다고 할 수 있는데
암튼 너무 편안하게 해서 그런지 5kg이상 잘 빠져서
다음에도 또 먹어야지 생각중인데, 진짜 가장 중요한 것은
나한테 잘 맞는 방법으로 하는 것이 가장 중요하다고 생각이 든다.....
이상한 방법으로 하게 되면은 ... 진짜 진짜 요요현상 때문에
돈이 더 들고 내가 힘들어질께 뻔하니까 ㅠ
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