원주 자연과한의원 제 몸에 알맞은 식욕억제제를 처방받았어요

 

살이 찌니까 진짜 스트레스다

 

요즘따라 회사에서 받는 스트레스가 너무 많아서 

집에 오면은 바로 음식을 왕창 먹었던 저

그래서 그냥 될 수 있는데로 되라 식으로 많이 먹었던거 같아요

그러다 보니까 예전보다 몸이 8kg가 쪄서 

와 이건 정말 큰일이 났다는 생각 밖에는 안들었습니다.

그래서 바로 다이어트에 돌입을 했는데요.

하지만 이러한 다이어트는 정말 쉬운게 아니더라고요.

사실 남들이 하는 다이어트만 봤지 

제가 하는 다이어트는 이제 처음이라서 

진짜 이게 힘든 일이더라고요..

그리고 요즘에는 식욕억제제도 

많이 판매를 해서 그 것도 사먹어보고

관리를 했지만 돌아오는 건 제 몸이더군요

 

항상 관리를 하는 분들은 정말 대단하다고

생각을 했습니다.

이렇게 하루라도 내가 먹는 양을

조금만 줄여도 힘들어 죽겠는데

더 줄이고 운동을 하니 너무 죽겠더라고요

그리고 하루는 친구들이 맛있는거

먹자고 날을 잡았었는데 어떤 분들은

친구들이랑 만나도 본인은 다른것을 먹으면서

친구들이랑 만난다고 했는데

저는 그날은 그래도 맛있는거 먹으면서 지내겠다고

생각을 하였는데요. 하지만 너무 많이 먹어서

배가 터지는 기분이 너무 오랜만에 들어서

그날 때문에 요요현상이 오고 다시

체중관리를 했지만 정말 포기 각이라는

생각이 들 정도였답니다.

 

먹는게 정말 즐거워~

 

암튼 그래도 이렇게

식욕억제제를 먹으면서 관리를 하면서

생각을 한게 이렇게 사람의 인내심을

긁어내는 것인가라고 생각을 했는데요.

저로써는 맛있는 음식을 원없이 먹고 싶다는

생각밖게 들지 않았습니다.

근데 참아야하니까 너무 힘들었습니다.

어떤 분들은 굶는 방법이 최고의

방법이라고 이야기를 하시는 분들이 많은데요

하지만 이렇게 하는 방법도 살이 빠지는

방법이기도 하지만은 그래도 

장기적으로 하기에는

힘든 방법이라고 할 수 있겠네요

저는 건강하게 할 수 있는 방법을

선택하고 싶어서 한약으로 관리를 

할 수 있는 방법으로 선택을 했습니다

 

카페에서 정보를 얻어요~~

 

그래서 저는 많은 커뮤니티 사이트에서

정보를 많이 얻었는데요.

그래도 요즘에는 한의원에서 많이

같이 하고 있는 거 같더라고요

하지만 그래도 젊은 층분들이 

많이 가거나 혹은 후기도 많이

있는 곳에서 하고 싶어서

정말 많이 검색을 했는데요

그 중에서도 원주 자연과한의원을

선택을 하였습니다.

그리고 저희 집에서도 가깝기도 해서

아주 원활하게 다닐 수 있다는

큰 장점이 있었는데요.

 

내원은 이렇게나 깨끗하다고요~

 

가장 먼저 예약을 하고 내원을 했는데요

그래서 설문지를 하고 저에 대한 정보를

꼼꼼하게 기재를 하였습니다.

이렇게 하는 건 처음이라서 아리송했지만

그래도 다이어트를 하기 위해서는

철두철미하게 관리를 해야겠죠

암튼 이렇게 하고 나서는

인바디를 진행을 하였는데요.

이게 바로 하자마자 카카오톡으로

날라오니까 너무 신기했어요.

암튼 조금 기다리고 있으니

원장님과 대화를 할 수

있는 시간이 있더라고요.

 

그리고 이렇게 푹신하게 누워서 진료도 가능!

 

원장님께서는 차트를 보시면서

저랑 이야기를 나눴는데,

제 체질은 어떤 것이며

그리고 건강상태까지 물어보시면서

정말 꼼꼼하게 해주셨는데요.

제가 이러한 식욕억제제를

먹었다고 이야기도 했는데요.

그래서 이렇게 먹으면 안된다고

잔소리를 하시면서 걱정어린소리도 했습니다.

그래서 이렇게 하시면서 제게 맞는

한약을 처방을 해주셨어요.

그리고 한약은 먹기 좋은 캡슐한약으로

처방을 받았는데요. 이렇게 관리를

하면은 살이 빠질 수 있겠지? 하고

그날부터 열심히 관리를 하고 있습니다.

 

다이어트북을 보면서 천천히 관리해요

그리고 그날부터 선생님께서는

다이어트북을 주시고 모르는 점 있으시면

꼭 보고 관리를 하라고 이야기를 하셨는데요.

사실 진짜 제가 몸이 너무 튼튼한건지 모르겠지만

이상한 부작용으로 인해서 나온 사례는

없었던거 같아요

암튼 이런 다이어트북이 정말 좋더라고요?

혹시라도 가시면은 이거 꼭 받아보셨으면 좋겠네요

아니 그냥 꼭 챙겨주시니까 두고두고 보시는게 좋겠어요

 

그리고 관리를 하면서 꼭 식이요법과

운동을 하였는데요

제가 하는 운동은 그냥 숨쉬기 운동뿐이었는데

이렇게 본격적으로 운동을 하니까

너무 힘들었지만 미래의 나를 위해서

관리를 하니까 좀 상쾌한 느낌이 들었어요!

또 재미있다는 느낌도 들었습니다.

그리고 선생님이 꼭 이러한 운동을 해라

추천한 것도 있기 때문에 꼭! 이 운동은 추가적으로

한 것도 있었는데요. 근데 이게 진짜 나한테

맞는지도 모르겠지만도.. 그래도 살은

잘 빠지는거 같으니까 그래도 열심히 하고 있답니다.

또 식이요법도 탄수화물은 적게 먹고

풀쪽으로는 많이 먹고 있는데

이렇게 먹으니까 좀 익숙하지 않은데

그래도 먹으면 먹을수록 살이 빠지는 느낌입니다...

 

한약을 먹으면서 건강하게 관리해요

 

그리고 제가 먹는 약에 있어서

살이 조금씩 빠지는 느낌이 있어요

제가 먹었던 식욕억제제들은

계속 몸이 지치는 느낌이 들었는데

이거는 포만감도 들고 또

뭐랄까 먹는 양에 있어서 

조절을 할 수 있다는 점이 있어서

아주 마음에 들었답니다. 

그래서 많은 영양소를 섭취를 하는데신

먹는 양이 줄어들다보니까 아주 마음에 들었어요

건강하게 살을 뺄 수 있어서 좋은 거 같아요

 

이제 편안하게 관리를 하면서 원하는 몸매를

 

이렇게 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법이

존재를 해서 그런지 힘들이지도 않고

관리를 할 수 있어서 부담이 없다고 할 수 있겠네요

암튼 이제는 건강하게 할 수 있으니까

걱정없이 관리를 할 수 있다는 점이 있어요

예전에 제가 너무 힘들게 관리를 하였는데

이제는 선생님이 챙겨주다보니까 걱정 없이

할 수 있다는 큰 장점이 있습니다.

요요관리도 그 후에도 해준다고 하니까

열심히 하면서 원하는 결과를 받아보려고요