- 다이어트를 위해 닭가슴살 먹기 - 꼭 이것만이 답이 아니라고 - 하지만 너무 답답해서 병원감 - 살이 빠졌다 끝 - 다이어트를 위해 닭가슴살 먹기 내 다이어트를 위해서 닭가슴살을 먹기 시작을 했다. 뭐 다이어트 하는 분들은 닭가슴살을 대부분 많이들 드시던데 그래서 나도 따라 먹기로 했다! 또 헬스장을 다니거나 혹은 운동을 열심히 하는 분들을 보게 되면은 단백질 섭취를 주기적으로 하는 분들을 많이 볼 수 있었는데 이렇게 하면은 다이어트에 정말 효과적인가 하는 생각이 들었어요. 그래서 닭가슴살에 대해서 많이 조사를 하게 되었습니다. * 다이어트를 하면서 닭가슴살의 장점들은 어떤 것들이 있을까? - 단백질과 아미노산이 풍부하다고 할 수 있다 닭가슴살 100g에 포함된 단백질은 28g, 그리고 두부100g과..
