경보에 대해서 알아봐요

 

 

 

경보는 가벼운 걷기나 달리기와 구별하기 위해 특정 규칙에 의해 통제되는 경쟁적인 걷기의 한 형태입니다. 그것은 올림픽 스포츠이고 국제 육상 연맹뿐만 아니라 다른 국가와 국제적인 운동 단체들에 의해 인정됩니다. 경보는 속도와 기술적 전문성을 모두 필요로 하는 까다로운 지구력 스포츠로 간주됩니다.

경보의 주요 특징은 다음과 같습니다:

걷기 기술: 경보는 땅과 항상 접촉을 유지하고 처음 땅에 닿은 순간부터 똑바로 선 자세가 될 때까지 다리를 곧게 유지하는 특정한 걷기 기술이 필요합니다.

무릎 규칙: 경보의 주요 규칙 중 하나는 "무릎 규칙"입니다 적어도 한 발은 항상 지면과 접촉해야 하며, 전진하는 다리는 지면과 처음 접촉한 순간부터 수직 위치에 있을 때까지 곧게 펴야 합니다.

심판: 심판은 경기 중에 경보용 보행자가 필요한 기술을 준수하는지 면밀히 관찰합니다. 만약 경보 선수가 규칙을 위반하면 경고나 실격을 받을 수 있습니다.

거리: 경보는 일반적으로 트랙 표면, 도로 또는 지정된 산책로에서 열립니다. 일반적인 경주 거리에는 남자의 경우 20km(약 12.4마일)와 50km(약 31마일), 여자의 경우 20km가 포함됩니다. 더 짧은 경주 거리는 또한 청소년과 주니어 레벨에서 열립니다.

올림픽 스포츠: 경보는 1904년 세인트루이스 올림픽 이후로 올림픽 종목입니다. 루이, 그리고 그것은 오늘날까지 올림픽 게임의 일부로 계속되고 있습니다.

경주용 보행기는 특정 보행 기술을 고수하면서 높은 속도를 유지하기 때문에 신체적으로 힘들 수 있습니다. 스포츠에서 뛰어나기 위해서는 엄격한 훈련과 컨디션 조절이 필요합니다.

전반적으로, 경보는 운동성과 지구력을 인상적으로 보여주며, 육상 경기의 세계에 독특하고 흥미로운 요소를 제공합니다.

 

육상경기에 대해서 알아보자!

 

세계의 많은 지역에서 육상으로도 알려진 육상은 달리기, 점프, 그리고 던지기를 포함하는 스포츠 경기의 모음입니다. 그것은 고대 문명으로 거슬러 올라가는 역사를 가진 가장 오래되고 다양한 스포츠 종목 중 하나입니다. 육상 경기는 학교와 대학에서 인기가 있을 뿐만 아니라 올림픽 경기를 포함한 국내 및 국제 대회에서도 선보입니다.

육상 경기의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다:

달리기 종목: 달리기 종목은 육상 경기의 핵심입니다. 단거리(100m, 200m, 400m), 중거리(800m, 1500m), 장거리(5000m, 1만m) 등 다양한 거리의 레이스가 포함됩니다. 허들 경주(110m/100m 허들), 장애물 경주, 릴레이 경주(4x100m, 4x400m)도 있습니다.

점프 이벤트: 점프 이벤트는 막대를 넘어 모래 구덩이로 점프하는 것을 포함합니다. 주요 점프 종목은 선수들이 철봉을 클리어하는 높이뛰기, 선수들이 도약대에서 모래 구덩이로 점프하는 멀리뛰기, 그리고 달리기와 점프의 세 단계를 결합한 트리플 점프입니다.

던지기 이벤트: 던지기 경기는 선수들이 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 망치와 같은 물체를 가능한 멀리 밀어내야 합니다. 각 종목은 고유한 기술을 가지고 있으며, 선수들은 최대 거리를 달성하기 위해 힘과 기술을 사용해야 합니다.

결합된 이벤트: 또한 10종 경기(10종목)와 7종 경기(7종목)와 같이 선수들이 이틀에 걸쳐 연속적으로 달리기, 뛰기, 던지기 경기를 겨루는 복합 종목도 있습니다. 각 종목에서 획득한 점수에 따라 우승자가 결정됩니다.

육상 경기는 지역 및 지역 대회부터 국가 선수권 대회와 세계 선수권 대회와 올림픽 경기와 같은 국제 행사에 이르기까지 다양한 수준에서 조직됩니다. 그것은 운동성, 지구력, 속도, 힘, 그리고 기술을 장려하는 스포츠입니다.

많은 유명한 운동선수들이 육상계에서 나와 스포츠에 지속적인 영향을 주고 앞으로 세대에 영감을 줍니다. 육상 경기는 인간의 잠재력과 운동 정신을 보여주는 것으로 계속해서 큰 기대와 찬사를 받고 있습니다.