비대면 다이어트 보조제 받는 방법
전남 보성군은 응급의료분야 의료취약지에 지정이 되어서 비대면 처방이 가능하다고 해요. 전라남도에 속한 응급의료취약지는 총 17개이며, 타 지역보다 많더라구요.
강진군, 고흥군, 곡성군, 구례군, 나주시, 담양군, 무안군, 보성군, 신안군, 영광군, 영암군, 완도군, 장성군, 장흥군, 진도군, 함평군, 해남군이 속해있었어요.
이렇게 의료취약지에 거주하는 사람들은 비대면 진료가 상시 허용이 되기 때문에 다이어트한의원을 굳이 방문을 안 해도 다이어트보조제를 처방받아서 살을 뺄 수 있다는 거죠!
응급의료분야 의료취약지에 살지 않아도, 비대면 처방을 받고 싶다면 아래 시간을 참고하면 좋을 것 같아요!
월~금 : 오후 6시 이후부터 마감시간까지
토요일 : 오후 1시~ 마감시간까지는 누구나 비대면 진료가 가능하기 때문에 바쁜 시간으로 가는게 어려웠던 분들은 이 때 비대면 진료를 노려볼 수 있겠어요.
카톡이나 전화로 문의를 할 수 있구요! 내원하지 않아도 원장님과 비대면으로 전화 진료를 통해 집에서 편하게 다이어트보조제를 처방 받아 쉽게 다이어트를 할 수 있으니 좋은 것 같더라구요.
다이어트보조제 효과 말이 돼?
사실 사람도 잘 믿지 않는 성격이라 다이어트보조제 후기들도 설마? 하는 마음을 가지고 있었는데요. 진짜 유명한거는 다 이유가 있다고 느낄 정도로 다이어트보조제 효과가 좋더라구요.
저는 캡슐로 된 지방사약의 한약을 처방받았는데요. 지방연소, 식욕억제, 포만감 유지, 체지방 분해 등의 다이어트에 도움이 되는 효능들이 한 봉에 담겨 있어서 많은 도움을 받을 수 있었습니다.
식욕만 줄어들어도 체중 감량에 성공할것 같다는 제 예상은 틀림 없이 적중했지요. 식욕이랑 식탐이 넘쳐나서 다이어트가 항상 어렵고 힘들었는데요. 이제는 이러한 걱정을 떨쳐버릴 수 있을 정도로 식욕이 안정화가 되면서 감량 효과도 대단했어요!
하지만 다이어트를 하면서 주의를 해야 할 점은 처음부터 무리한 다이어트를 하지 않는 것이요!
저 역시 음식을 극단적으로 굶으면서 뺐던 적도 있었는데 이렇게 하면, 부작용이 나타나더라구요. 살이 더 찌는 상황 ㅠㅠ
그렇기 때문에 감량 기간을 원장님과 내 몸에 맞게 딱 잡아서 건강하게 살을 뺄 수 있는게 저는 중요하다고 생각이 들어요. 저에게 맞는 한약으로 처방을 해주기 때문에 건강하게 할 수 있었던 것 같구요. 2주 단위로 코칭을 계속 해주시면서 단계별 처방을 해주셔서 그 때 그 때 몸의 상태에 맞는 단계로 다이어트보조제를 처방받을 수 있었습니다.
자연과한의원 광주점은 정말 다 친절하셔서.. ㅠㅠ 제가 이것저것 귀찮게 여쭤봐도 다 친절하게 알려주셔서 감동포인트..!
저의 살 빠진 모습들을 보더니 다들 다이어트 어케하냐고 물어봐서 소개도 해주고 있답니당 ㅋㅋㅋㅋ
자연과한의원 광주
한방 다이어트한의원 1위!! 줄서는 자연과한의원 광주점
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지방사약 먹는 방법& 다이어트 식단 & 운동 꿀팁
지방사약 먹는 방법은 밥 먹기 30분전에 복용하는데요. 확실히 식욕이 줄어들다 보니 먹는 양이 줄어들어서 좋더라구요. 예전에는 많이 먹고 과식을 습관처럼 하다 보니 속이 더부룩했던 적이 한 두번이 아니었는데요. 이제는 속 더부룩함도 없어져서 긍정적인 몸으로 바뀌고 있어요. 그리고 한약도 한약이지만, 제 건강을 위해서 식단 운동도 함께 열심히 진행중에 있는데요. 제가 하고 있는 다이어트 식단이랑 운동 꿀팁도 여러분들에게만 알려드리려고요.
다이어트 식단 방법
● 균형 잡힌 식사
되도록이면 한 가지에만 치우치지 않으려고 균형 잡힌 식사를 하기 위해서 노력하는데요. 탄수화물, 단백질, 지방을 균형 있게 섭취를 하면서 채소를 잘 챙겨주도록 했어요. 한 가지 음식 종류만을 먹기 보다는 다양하게 먹도록 했죠.
● 간식 줄이기
사실 정 먹고 싶은 간식은 하루에 딱 한번 정도만 적당하게 먹도록 했구요. 간식을 되도록 줄이기 위해서 노력을 기울였어요. 간식 종류를 잘 선택했는데요. 오도독 씹어 먹기 좋은 견과류나 과일을 먹어주었답니다.
● 수분 섭취하기
충분한 물을 마시면서 수분 섭취를 유지하기 위해 노력을 했는데요. 물을 최대한 저랑 가까이 두고 물 먹는 습관을 길들였답니다. 밥 먹기 전에 물 한컵을 마시는 것도 좋은 방법이 되더라구요!
다이어트 운동 방법
● 일상적인 활동 늘리기
엘리베이터 대신에 계단을 이용하거나 걷는것을 늘리면서 일상적인 활동을 늘렸어요. 매일 30분 이상 유산소 운동을 하기 위해서 노력했답니다.
● 근력 운동 유산소 운동 함께 하기
식단과 마찬가지로 운동도 한 가지만 치우치는건 놉..! 근력 운동 유산소 운동을 함께 병행하면서 꾸준히 해주기 위해 노력했는데요. 근력을 키우는 것은 기초대사량과도 연관이 있기 때문에 운동을 하면서 체력 키우기에 힘썼답니다.
이 외에도, 잠을 충분히 자는 것과 스트레스 관리, 먹는 음식을 기록하는 것등을 해나갔는데요. 먹는 양을 기록하는 것은 그날 어떤 음식을 어떻게 먹었는지를 파악할 수 있어서 다이어트를 하는데 도움이 되더라구요.
여러분들도 다이어트가 어렵다면, 자연과한의원에서 도움 받아서 시작해보세요.
새해는 우리 뚱뚱이 탈출해보자고요!
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