좋지 않은 생활 패턴들 디톡스? 이렇게 하니까 좋은데? 좋은 결과물들 좋지 않은 생활 패턴들 예전부터 좋지않게 생활을 하다보니 사람들이 안색도 좋지않고, 그리고 표정도 너무 안좋다고 이야기를 많이 했습니다. 아마도 살이 너무 많이 찌고 안 좋은 음식들을 많이 먹다보니 그런거 같다고 생각을 하게 되었습니다. 저희 생활패턴들을 보게 되면은 매일같이 편안하게 먹기 위해서 패스트푸드를 먹거나 혹은 밀키트를 사서 먹고 운동을 하지 않는 일들이 많았습니다. 그리고 바로 누워서 티비를 시청을 하거나 또한 바로 잠드는 습관이 있었는데요. 이렇게 생활을 하니 살이 빠르게 찌게 되었으며 또한 안색이 안 좋아지는 것을 보니 몸도 안좋아지는 것을 느끼게 되었습니다. 이렇게 살다보니 병원에 가서 건강검진을 보게 되니까 고도 비..
