비타민c란? 효능 부작용 권장량 음식 비타민c란? 비타민c는 수용성 유기화합물로 우리는 물론 몇몇 다른 동물종들에게 필수적인 영양소로 작용한다고 할 수 있습니다. 그리고 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제 역할을 하면서 면역체계 기능을 지원하며 피부와 그리고 결합조직을 위한 콜라겐 합성을 도우며 식물성 식품으로 부터 흡수를 촉진하는 것을 포함하며 다양한 생화학적 과정에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 효능 1. 콜라겐 생성 콜라겐은 상처를 재생시키는 결합조직에 필요한 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 콜라겐은 피부 세포를 손상시키지 않고 새로운 세포를 생성해주면서 상처는 물론 손상된 세포를 치유하는 중요한 역할을 해주는데요. 비타민c는 콜라겐이 서로 잘 연결 될 수 있게 하는 역할을 하고 있답니..
